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もんじゃ焼きの料理写真
だし混ぜた緩い生地 焦げ目香ばしく

焦げ目香ばしく

だし混ぜた緩い生地

だし混ぜた緩い生地

焦げ目香ばしく

主食

東京都 · 中央区月島

もんじゃ焼き

所要25分

25分·2人分·難易度 かんたん·約800円

だしを効かせた緩い生地がキャベツや天かすと絡み、鉄板でふつふつとろみが立つ。小さなヘラですくって押し付け焦げ目をつけながら、下町の温かい夜を食卓に運びます。

材料

人数
2人分
  • 具

    キャベツ(粗みじん切り)200g
  • 切りイカ10g
  • 天かす10g
  • 干しエビ5g
  • サラダ油適量
  • 水300ml
  • 薄力粉30g
  • 和風だしの素1小さじ
  • ウスターソース2大さじ
任意・代用
  • 天かす→揚げ玉
  • 干しエビ→干し桜えび
  • 青のり(省略可)
  • かつお節(省略可)
  • 紅しょうが(みじん切り)(省略可)

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

6手順

生地を用意する

  1. 1

    ボウルに合わせだしを混ぜ、【A】の具材をのせる。

    ※

    具材はここでは混ぜず、のせておく。

鉄板でもんじゃを焼く

  1. 2

    ホットプレートを230℃前後に熱し、油をひいて具だけを炒める。

    ※

    具の汁気はボウルに残しておく。

  2. 3

    キャベツがしんなりしたら、具をドーナツ状の土手にまとめる。

  3. 4

    土手の中央に合わせだしを2回に分け流し込み、ふつふつするまでかき混ぜる。

    ※

    はみ出した汁はヘラで中央へ戻す。

  4. 5

    全体を混ぜて薄く広げ、香ばしく焼く。

仕上げ

  1. 6

    青のりとかつお節をかけ、ヘラですくって食べる。

    ※

    鉄板に押し付けると焦げ目が香ばしくなる。

この料理の背景

だしを効かせた緩い生地がキャベツや天かすと絡み、鉄板でふつふつとろみが立つ。小さなヘラですくって押し付け焦げ目をつけながら、下町の温かい夜を食卓に運びます。

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編集・調査:タクタビ編集部·最終更新 2026年4月3日

写真は料理のイメージです。調査・AIの使い方は編集方針をご覧ください。

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