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とり天の料理写真

大分はポン酢で

にんにくきいた衣

にんにくきいた衣

大分はポン酢で

主菜通年

大分県

とり天

所要時間35分
難易度かんたん
目安約600円/人

揚げたての衣がさく割れると、にんにくと醤油の香りが一気に立ち上がります。ポン酢とからしを合わせれば、大分の食堂で食べたあの味に近づきます。

気分

がっつりほっとしたい懐かしい味

目的

家族みんなでお弁当に

アレルギー表示

鶏肉小麦大豆卵

直接材料に含まれる代表的なアレルゲンの目安です。調味料・だし・加工食品はパッケージをご確認ください。詳細

材料

人数で量が変わります

人数
2人分
  • 鶏もも肉(一口大)200g
  • 醤油10ml
  • おろしにんにく0.5小さじ
  • 砂糖3g
  • 薄力粉25g
  • 卵0.3個
  • 水40ml
  • 揚げ油適量
  • キャベツ(千切り)任意50g
  • ポン酢しょうゆ30ml
  • 練りからし任意お好みで

レシピの手順

5手順
12345
  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る。

  2. 2

    ポリ袋に鶏肉、おろしにんにく、醤油、砂糖を入れ、よくもむ。

    ※

    冷蔵庫で15分ほど置くと下味がなじみやすい。

  3. 3

    ボウルに薄力粉、卵、水を入れ、さっくり混ぜて衣をつくる。

    ※

    混ぜすぎると衣が重くなる。

  4. 4

    鶏肉を衣にからめ、170〜175℃の油で揚げる。

    ※

    きつね色で膨らんだら油を切る。

  5. 5

    キャベツを敷いた器に盛り、ポン酢と練りからしを添える。

    ※

    かぼすがあれば搾ってもよい。

Journey

この料理の旅

大分

大分県では鶏料理が日常の中心にあり、定食屋のメニューにとり天が並ぶのは当たり前の風景です。衣が厚めでもサクッと軽く、中の鶏は柔らかい。この対比が、何度でも箸が伸びる理由になっています。

由来は別府の老舗レストランにまつわる説が知られ、骨付き唐揚げを食べづらい方への配慮から、骨なしのもも肉を天ぷら風にしたと伝わります。家庭でも衣をたっぷりつける作りは、かつて鶏肉が高価だった時代の知恵の名残とも言えます。

揚げたてをポン酢でさっぱり、からしで少し刺激を足すのが定番です。家でも同じ皿を並べれば、旅の記憶が食卓に戻ってきます。

#大分#通年#主菜
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