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チキン南蛮の料理写真

甘酢がじゅわっと

揚げたて衣サクッと

揚げたて衣サクッと

甘酢がじゅわっと

主菜

宮崎県 · 延岡市

チキン南蛮

所要20分(+放置10分)

発祥店「直ちゃん」は甘酢漬けのみ、「おぐら」がタルタル付きを広めたとされ、両スタイルとも本場の味。甘酸っぱいタレの刺激とタルタルの濃厚さの対比が食欲をかき立て、ごはんが何杯でも進む。

材料

人数
2人分
  • 主菜

    鶏むね肉300g
  • 衣

    薄力粉3大さじ
  • 卵(衣用)1個
  • 甘酢

    酢3大さじ
  • 醤油2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • タルタル

    ゆで卵(タルタル用)2個
  • マヨネーズ3大さじ
  • 玉ねぎ(みじん切り)0.3個
  • 調味料

    揚げ油1適量

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

4手順
  1. 1

    甘酢ダレを作る。酢・醤油・砂糖を小鍋で軽く煮立てて砂糖を溶かし、冷ましておく。

  2. 2

    タルタルソースを作る。ゆで卵を粗みじん切りにし、マヨネーズ・玉ねぎのみじん切りと混ぜる。

  3. 3

    鶏むね肉を一口大のそぎ切りにし、薄力粉→溶き卵の順に衣をつける。170℃の油で5〜6分揚げる。

  4. 4

    揚げたてを甘酢ダレにくぐらせ、器に盛ってタルタルソースをたっぷりかけて完成。

Journey

チキン南蛮の旅

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宮崎県の暮らしと季節が形にした郷土の味です。同じ県のレシピや旅の記録とあわせて、旅を続けてみてください。

このレシピのコラム

チキン南蛮は1965年頃に延岡市の洋食店で考案された。南蛮酢に漬ける調理法から「南蛮」の名がついた。

#宮崎#通年#主菜
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