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てこね寿司の料理写真

かつおの赤身煌めく

手で混ぜた酢飯に

手で混ぜた酢飯に

かつおの赤身煌めく

主食

三重県 · 志摩市

てこね寿司

所要20分(+放置15分)

新鮮なカツオの切り身を醤油・みりん・しょうがのタレに漬け込み、大葉やごまを散らした酢飯に豪快に盛り付ける。お伊勢参りの旅人にも振る舞われた歴史があり、志摩の海の恵みを一皿で味わえるおもてなしの寿司。

材料

人数
4人分
  • 主菜

    カツオ(刺身用さく)300g
  • 主食

    ごはん(炊きたて)3合
  • 調味料

    すし酢60ml
  • 漬けダレ

    醤油3大さじ
  • みりん1大さじ
  • 薬味

    しょうが(すりおろし)1片
  • 大葉10枚
任意・代用
  • 刻みのり(省略可)
  • 白ごま(省略可)

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

3手順
  1. 1

    カツオを薄めのそぎ切りにする。醤油・みりん・しょうがを合わせた漬けダレに15分漬け込む。

  2. 2

    炊きたてのごはんにすし酢を回しかけ、切るように混ぜて酢飯を作る。白ごまを混ぜ込む。

  3. 3

    酢飯を器に盛り、漬けたカツオを並べる。千切りにした大葉と刻みのりを散らして完成。

Journey

てこね寿司の旅

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三重県の暮らしと季節が形にした郷土の味です。同じ県のレシピや旅の記録とあわせて、旅を続けてみてください。

このレシピのコラム

てこね寿司は伊勢志摩地方を代表する漁師飯。お伊勢参りの旅人にも振る舞われた歴史がある。

#三重#春#夏#通年#主食
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