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しもつかれの料理写真豆腐と根菜炊き 初午の日の味わい
副菜

栃木県 · 栃木県央(宇都宮・佐野・さくら市など)

しもつかれ

所要25(+放置40分)

鬼おろしの大根とにんじんが酒粕のまろやかな香りに包まれ、口の中でじわっと広がる塩鮭の旨味。初午の行事食を思わせる、栃木ならではの根菜の煮込みです。

材料

人数
2人分
  • 大根300g
  • にんじん60g
  • 油揚げ0.3枚
  • 大豆(水煮)35g
  • 塩鮭(切り身)80g
  • 木綿豆腐0.5丁
  • 0.5大さじ
  • 400ml
  • 酒粕25g
  • 醤油適量
  • 適量
任意・代用
  • 大豆(水煮)いり大豆
  • 塩鮭(切り身)塩引き鮭の頭
  • 砂糖(省略可)

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

6手順

下準備

  1. 1

    鮭を角切りにし、酢を加えた水で煮こぼして臭みを取る。

    頭を使う場合は角切りにしてから同様に煮こぼす。

  2. 2

    大根・にんじんを鬼おろしでおろす。油揚げは細切りにし、酒粕は熱湯で軟らかくする。

    鬼おろしがなければ粗めのすりおろしでも可。

煮込む

  1. 3

    鍋に具材と水を入れ、強火から中火で煮立たせる。

  2. 4

    弱火で40分煮込み、根菜がやわらかくなるまで煮る。

    焦げ付き防止にたまに混ぜる。一晩冷ますと味が締まる。

仕上げ

  1. 5

    豆腐を一口大に切り加え、酒粕を入れて弱火でなじませる。

    酒粕は煮汁で溶いてから加えると塊になりにくい。

  2. 6

    醤油と塩で味を整え、器に盛る。

    塩鮭の塩分を見て、後から足す。

Journey

しもつかれの旅