主菜

福岡県 · 福岡市

もつ鍋

所要30(調理15・待ち15
難易Lv.2
目安1500円/人

戦後の博多で炭鉱労働者のスタミナ食として広まり、1990年代に全国ブームを巻き起こした博多の名物鍋。ぷるぷるの牛もつをにんにくと唐辛子が効いた醤油スープでニラ・キャベツとともに煮込む。コラーゲンたっぷりでヘルシーなのも人気の理由で、〆にちゃんぽん麺を入れるのが博多流。もつから溶け出した旨味を最後の一滴まで楽しむ。

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INGREDIENTS

持ち物リスト

人数に合わせて量が変わります

10

アレルギー表示

BEEFSOYBEANCHICKENSESAME
人数
4人分
牛もつ(小腸)必須400g
キャベツ必須0.5
ニラ必須1
にんにく(薄切り)必須3
唐辛子(輪切り)1
豆腐0.5
鶏ガラスープ必須800ml
醤油必須3大さじ
みりん2大さじ
白ごま1大さじ

STEPS

レシピの手順

上から順に、できたら次へ進みます

4工程
  1. 1

    牛もつは熱湯で下茹でしてアクと臭みを取り、ザルに上げる。キャベツはざく切り、ニラは5cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に鶏ガラスープ・醤油・みりんを合わせて沸かし、もつ・にんにく・唐辛子を入れる。

    このあと休憩

    5分まかせる時間です。タイマーをセットすると安心です。

  3. 3

    キャベツ・豆腐を加えて中火で煮る。

    このあと休憩

    8分まかせる時間です。タイマーをセットすると安心です。

  4. 4

    仕上げにニラをのせ、白ごまを散らす。ニラがしんなりしたら完成。

調理中だけオンにすると画面が消えにくくなります

地域のひとこと

〆はちゃんぽん麺を入れるのが博多流。もつは下茹でして臭みを取るのがポイント。

福岡県

このレシピのコラム

もつ鍋は戦後の博多で炭鉱労働者のスタミナ食として広まった。1990年代に全国ブームとなり、今では博多グルメの代名詞に。

道具・器

写真なし

土鍋

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