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紀州梅雑炊の料理写真
南高梅の酸味が 雑炊に溶けほぐれ

雑炊に溶けほぐれ

南高梅の酸味が

南高梅の酸味が

雑炊に溶けほぐれ

汁物

和歌山県 · みなべ・田辺(紀州梅の産地)

紀州梅雑炊

所要15分

15分·2人分·難易度 すぐできる·約400円

湯気とともに立ち上るしその香りと、とろける卵に梅の酸味がじわりと広がります。残りごはんでもさっと仕上がる、紀州ならではの心温まる一杯です。

材料

人数
2人分
  • ごはん(温かい)300g
  • 紀州南高梅(しそ漬)1個
  • だし汁400ml
  • 卵2個
  • 醤油1小さじ
  • 塩適量
任意・代用
  • 紀州南高梅(しそ漬)→一般の梅干し
  • もみのり(省略可)
  • 万能ねぎ(小口切り)(省略可)

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

5手順
  1. 1

    ごはんをザルで軽く洗い、水気を切る。梅干しは種を除き梅肉にする。

    ※

    ぬめりを洗い流すと、雑炊がさらっと仕上がる。

  2. 2

    鍋にだし汁・梅肉の半分・合わせ調味料Aを入れて煮立てる。

  3. 3

    ごはんを入れて弱火で軽く煮込む。

  4. 4

    溶き卵を回し入れ、半熟になったら火を止める。

    ※

    卵は触らず、余熱でとろとろに仕上げる。

  5. 5

    器に盛り、残りの梅肉・もみのり・ねぎをのせる。

    ※

    しらすや白ごまを加えてもおいしい。

この料理の背景

湯気とともに立ち上るしその香りと、とろける卵に梅の酸味がじわりと広がります。残りごはんでもさっと仕上がる、紀州ならではの心温まる一杯です。

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編集・調査:タクタビ編集部·最終更新 2026年7月14日

参考:農林水産省『うちの郷土料理』

写真は料理のイメージです。調査・AIの使い方は編集方針をご覧ください。

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