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からいもごはん(唐芋ご飯)の料理写真
芋は甘くほくほく 白米と炊き一緒に

白米と炊き一緒に

芋は甘くほくほく

芋は甘くほくほく

白米と炊き一緒に

主食

鹿児島県

からいもごはん(唐芋ご飯)

所要45分

蓋を開けた瞬間、芋の甘い香りがふわりと立ち上がります。ほくほくの角切りが白米と絡む、塩ひとつまみの素朴な甘みを、秋の夕食にどうぞ。

材料

人数
2人分
  • 主食

    米180g
  • 米180g
  • 水220ml
  • 水220ml
  • さつまいも(2cm角)50g
  • さつまいも(2cm角)50g
  • 調味料

    塩0.3小さじ
  • 塩0.3小さじ
任意・代用
  • 黒ごま(省略可)
  • 黒ごま(省略可)

アレルギーのある方は、調味料・加工食品の原材料表示等をご自身でご確認のうえ、ご利用ください。詳細

作り方

5手順
  1. 1

    米を洗い、規定量の水に30分浸水する。

  2. 2

    さつまいもを皮をむき、水に5分さらして水気を切る。

    ※コツを見る
    ※

    皮を残す場合は、ところどころ皮を剥く農水省のやり方でもよい。

  3. 3

    米の水気を切り、炊飯器に米・水・塩を入れて混ぜる。

  4. 4

    さつまいもをのせ、通常どおり炊飯する。

    ※

    もち米を大さじ2混ぜると、おこわ風のもっちり食感になる。

  5. 5

    さっくり混ぜて5分蒸らし、器に盛り黒ごまを振る。

    ※コツを見る
    ※

    強く混ぜると粒がつぶれる。さつまいもの水分を考え、次回は水を10ml減らしてもよい。

編集・参考

編集・調査
タクタビ編集部
最終更新
2026年7月24日
参考
農林水産省『うちの郷土料理』

写真は料理のイメージです。調査・AIの使い方は編集方針をご覧ください。

Journey

からいもごはん(唐芋ご飯)の旅

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